RETREATS AB 2027
Raum für Neues
Retreat auf Teneriffa
Mittwochabend 2.6.27 - Sonntagmittag 6.6.27
Manchmal braucht es einen Ort außerhalb des Alltags,
um wieder näher zu sich selbst zu finden.
Ein paar Tage raus aus Routinen, Verpflichtungen und dem Funktionieren – hinein in einen Raum, in dem du erfahren, ausprobieren, spüren und einfach sein darfst.
Auf meinem Retreat auf Teneriffa verbinden wir verschiedene Wege der Körper-, Energie- und Seelenarbeit miteinander.
Du lernst unterschiedliche Methoden kennen – nicht nur theoretisch,
sondern vor allem durch dein eigenes Erleben.
Du darfst ausprobieren, wahrnehmen und entdecken, was dich anspricht,
was dich bewegt und welche Werkzeuge du vielleicht auch
nach dem Retreat mit in deinen Alltag oder deine eigene Arbeit nehmen möchtest.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Methoden „abzuarbeiten“.
Es geht darum, Erfahrungen zu sammeln.
Dich selbst auf neue Weise wahrzunehmen.
Und vielleicht etwas zu entdecken, von dem du vorher noch gar nicht wusstest, dass es dich ruft.
Was dich auf meinem Retreat erwartet
Dieses Retreat ist eine Reise durch verschiedene Wege der Körper-, Energie- und Seelenarbeit.
Du bekommst Einblicke in unterschiedliche Methoden, erfährst sie selbst und lernst erste Elemente kennen, die du anschließend für dich privat oder direkt in deine eigene Praxis integrieren kannst.
Körper & hawaiianische Arbeit
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Hawaiianische Techniken und Massagen
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Flying Schritt
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Piko-Piko-Atmung
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Vierhändiges Arbeiten
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„Rupp-Ganzkörper“ in Theorie und Praxis
Schamanische Arbeit & Rituale
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Einführung in die drei schamanischen Welten
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Einblicke in süd- und nordamerikanische sowie nepalesische und equadro schamanische Traditionen
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Räuchern von Menschen, Räumen und Häusern
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Verschiedene Möglichkeiten, einen heiligen Raum zu eröffnen
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Bodenanker und Übungen für Körper, Geist und Seele
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Feuerritual
Energie- & Chakrenarbeit
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Arbeit mit den Chakren – vorne und hinten
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Farben und Qualitäten der einzelnen Chakren
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Atemübungen zu den Chakren
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Möglichkeiten, Chakren wahrzunehmen und damit zu arbeiten
Seele & Bewusstsein
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Seelenbewegung – was sie ist und wie sie durchgeführt wird
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Kartenarbeit mit verschiedenen Kartensets
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Möglichkeiten, über Karten Themen sichtbar zu machen
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und erste Schritte zur Lösung zu finden
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Transformationsweg
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Achtsamkeitsspaziergang und Kraftplatz
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Naturmandala
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Naturbeckenbaden
Rituale & besondere Erfahrungen
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Singen, Tanzen und Trommeln
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Kakao-Zeremonie
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Seelenbewegung mit Bachblüten
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Rituale für Verbindung, Wahrnehmung und Transformation
Was kannst du für dich mitnehmen?
Vielleicht spürst du, dass da noch mehr ist
– mehr zu verstehen, zu fühlen und zu entdecken.
Auf diesem Retreat lernst du verschiedene Methoden
aus Körper-, Energie- und Seelenarbeit kennen
– praktisch, unmittelbar und durch dein eigenes Erleben.
Du erfährst, wie du mit Atem, Chakren, Körper, Berührung, Karten, Ritualen, Natur und schamanischen Methoden arbeiten kannst und wie du diese Werkzeuge für dich oder deine eigene Praxis nutzen kannst.
Dabei musst du dich für keine Methode entscheiden.
Du darfst ausprobieren, spüren und entdecken, was dich wirklich berührt.
Vielleicht nimmst du eine neue Atemübung mit nach Hause.
Ein Ritual. Eine Körperübung. Eine neue Perspektive.
Oder eine Methode, bei der du sofort weißt:
Davon möchte ich mehr.
Wenn du bereits mit Menschen arbeitest, können viele Impulse deine bestehende Arbeit bereichern und neue Möglichkeiten eröffnen.
Teneriffa ist mehr als eine Auszeit.
Es ist ein Raum, um dich selbst und neue Wege zu erfahren.
Und vielleicht beginnt genau hier etwas, das du anschließend in meinen vertiefenden Ausbildungen weiter entfalten möchtest.
Du erfährst zum Beispiel:
* Wie kann ich mit meinem Atem etwas in mir verändern?
* Was kann ich mit meinen Chakren machen und wie kann ich sie bewusst wahrnehmen?
* Wie kann ich mich selbst energetisch stärken und wieder in meine Mitte kommen?
* Was können Räucherrituale für mich, meine Räume oder mein Zuhause bewirken?
* Wie öffne ich einen geschützten, heiligen Raum?
* Was können Bodenanker und Körperübungen in herausfordernden Situationen unterstützen?
* Wie kann ich mit Karten eigene Themen sichtbar machen?
* Was ist eine Seelenbewegung und was kann sie in mir bewegen?
* Wie kann ich Rituale nutzen, um Übergänge und Veränderungen bewusster zu gestalten?
* Wie kann ich über Körper, Bewegung, Atem, Stimme, Natur und Berührung wieder mehr mit mir selbst in Verbindung kommen?
Deine Zeit auf Teneriffa
Unterkunft
Für deine Übernachtung kannst du direkt eine Unterkunft im Kulturpark Mariposa buchen.
Du kannst dich gerne schon vorab umsehen und schauen, welche Unterkunft am besten zu dir passt. Wenn du dich entschieden hast, kannst du diese auch direkt selbst buchen.
Übernachtung: Kulturpark Mariposa
https://kulturpark-mariposa.com/casita-2/
Wenn du Unterstützung bei der Auswahl oder Buchung möchtest, helfe ich dir selbstverständlich gerne weiter.
Anreise
Auch bei der Anreise unterstütze ich dich gerne mit Tipps und Empfehlungen.
Flüge
Den Flug buchst du selbst.
Gerne gebe ich dir Hinweise zu geeigneten Verbindungen und unterstütze dich bei der Planung.
Mietwagen
Auch beim Mietwagen können wir uns abstimmen.
Es besteht beispielsweise die Möglichkeit, dass sich mehrere Teilnehmer ein Auto teilen und die Kosten gemeinsam tragen.
Wer mit wem fährt, welche Anreise sinnvoll ist und was organisatorisch noch zu beachten ist, besprechen wir gemeinsam.
Kulinarisches
Damit du dich ganz auf das Retreat und deine Erfahrungen einlassen kannst, ist für alles Wesentliche gesorgt.
Das Retreat beginnt am Mittwoch mit dem gemeinsamen Abendessen und endet am Sonntag nach dem Mittagessen.
Während des Retreats erwarten dich drei Mahlzeiten am Tag. Die genauen Zeiten und das aktuelle Essensangebot erhältst du vorab.
Du musst dich also um möglichst wenig kümmern – außer darum, dich auf diese besondere Zeit einzulassen.
Ablauf & Co
Dein persönlicher Zoom-Call vor dem Retreat
Damit du vor deiner Reise nicht mit offenen Fragen dastehst,
gibt es vorab einen gemeinsamen Zoom-Call mit allen Teilnehmer.
Hier besprechen wir alle wichtigen Fragen rund um das Retreat, die Anreise, Unterkunft, Mietwagen,
Ablauf und alles, was für dich persönlich noch wichtig ist.
Du bekommst Raum für deine Fragen
und kannst dich ganz in Ruhe auf deine Zeit auf Teneriffa vorbereiten.
Das ist im Retreat enthalten
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Kompletter Retreat von Mittwoch bis Sonntag
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Alle Inhalte und Methoden des Retreats
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Praktische Übungen und Erfahrungen
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Sämtliche benötigten Materialien
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Gemeinsame Rituale und besondere Erfahrungen
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Drei Mahlzeiten täglich während des Retreats
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Gemeinsamer Zoom-Call zur Vorbereitung
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Persönliche Unterstützung bei der Planung deiner Anreise
Ausgleich
1.199 €
Der Preis beinhaltet das komplette Retreat inklusive Materialien und Verpflegung.
Frühbucherpreis
999 €
Bei Anmeldung bis Ende Januar.
Auch eine Ratenzahlung ist nach persönlicher Absprache möglich.
Die Übernachtung sowie die An- und Abreise sind nicht im Retreatpreis enthalten und werden von dir selbst gebucht.
Was du mitbringen solltest
Eigentlich nicht viel.
Vor allem:
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gute Laune
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Schreibzeug und Stifte
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wenn vorhanden: Trommel oder Rasseln
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2–3 dünne Tücher für die Massage
Für alles andere ist gesorgt.
Allgäu
– Move Your Body, Move Your Soul
24.06.27 - 27.06.27
Move your body, move your soul
Dein Frauen-Retreat im Allgäu
Kennst du dieses Gefühl, dass alles zu viel wird?
Der Alltag, die To-do’s, das ständige Funktionieren…
Du rennst, du gibst, du hältst alles zusammen —
und innerlich würdest du dich am liebsten einfach zurückziehen.
Die Decke über den Kopf ziehen.
Nichts mehr müssen. Einfach nur Ruhe.
Und gleichzeitig ist da diese leise Sehnsucht:
Ich möchte mich wieder spüren. Ich möchte zurück zu mir.
Vielleicht ist genau das der Moment, der dich hierher führt.
Im Allgäu öffnet sich ein geschützter Raum für dich —
getragen von der Natur, der Stille und einer liebevollen, größeren Präsenz.
Ein Raum, der dich sanft empfängt und dich daran erinnert:
Du musst nichts tun, um willkommen zu sein.
Hier darf alles leiser werden.
Alles weicher.
Alles, was dich von dir selbst entfernt hat, darf langsam abfallen.
Und in dieser Stille beginnt etwas ganz Zartes.
Du kommst zurück in deinen Körper.
In deinen Atem.
In dein Herz.
Wie eine sanfte Heimkehr zu dir selbst.
Als würde sich etwas in dir erinnern, das nie wirklich weg war —
nur überlagert von all dem, was du getragen hast.
Schicht für Schicht darfst du loslassen.
Gedanken müssen nicht mehr festgehalten werden.
Gefühle dürfen da sein, ohne Erklärung, ohne Urteil.
Und darunter entsteht Raum.
Raum für Frieden.
Für Weichheit.
Für ein tiefes inneres Zuhause in dir.
Und vielleicht spürst du es:
eine stille, liebevolle Weite.
Ein sanftes Getragen-Sein.
Als würdest du wieder eingebettet sein in etwas Größeres —
und gleichzeitig ganz bei dir ankommen.
Aus dieser Tiefe wächst eine neue Klarheit.
Eine weiche, weibliche Kraft.
Eine Ruhe, die bleibt.
Du kehrst nicht zurück in dein Funktionieren.
Du kehrst zurück in Verbindung.
In dich.
In dein Herz.
In dein Sein.
Und wenn du beim Lesen dieses leise, klare „Ja“ in dir spürst…
dann ist es dein Inneres, das dich ruft.
Und du bist eingeladen, ihm zu folgen.
Übernachtungsmöglichkeiten:
Vor Ort gibt es im Seminarhaus Sonnenstrahl mehrere Optionen.
Jeder organisiert sich seine Übernachtung selbst.
Early Bird bis 31. Jan 27 444 €
danach 555 €
Bei deiner Buchung wird eine Anzahlung von 222 € fällig.
Die Restzahlung bis spätestens 01. Juni 27.
Um zu schauen, ob das Retreat für dich das richtige ist, ruf mich gerne für ein Klarheitsgespräch an. Ich freue mich auf dich.